2019年05月03日
撰文// 殷明慧中醫博士
有些婦女產後稍作活動，就全身汗出，甚則日常走動，或坐著都出汗。在中醫，這情況叫“自汗”，主要由於婦女生產過程耗氣傷血所致。
如患者日間汗出，活動尤甚，兼見畏寒神疲乏力，多因正氣不足不能固密肌表，汗較易流出。汗的特點是汗色清、無味。
調理方法為補氣固表，可考慮以下湯水：
A. 麥冬五味子茶
材料：麥冬3錢、五味子1錢、黨參3錢（一人量）
做法：
麥冬、五味子、黨參切片，洗掙後泡熱水水代茶。
功效：
麥冬、五味子斂陰補充流失，黨參補氣止汗。適合工作忙碌，追求方便保健人士。
B. 黨參淮山湯
材料：黨參5錢、淮山1兩、玉米連莖1條、紅蘿蔔1條（二人量）
做法：
1. 黨參、淮山，洗淨浸水15分鐘；
2. 玉米去皮洗淨切段；
3. 紅蘿蔔洗淨去皮切塊；
4. 所有材料加水，文火煲1小時。
功效：
黨參補氣固表，淮山益氣養陰，玉米莖有止汗之效，適合氣虛自汗多人士。如患者口乾渴甚、手心煩熱，可加石斛、玉竹各3錢增養陰生津之力。
如汗出情況嚴重，宜個別咨詢中醫師意見。
殷明慧中醫博士 註冊中醫師
中醫婦科學醫學博士
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